第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。 同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的劳动人民的日常生活，讲述九州大地上动人的鲜活故事。
李立宏
陈佩斯 李立群 季冠霖 付博文 张磊 李立宏 赵毅 胡健 樊俊航
王雪纯 李立宏
未知
Raül Fernandez Miró
伊藤诗织
殷超（解说） 王肖也（解说）
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保利娜·乌鲁蒂亚 奥古斯托·贡戈拉
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演员：Raül Fernandez Miró
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